Futura Pilates Torino Centro
piazza San Carlo, 206
REFORMER
Il Reformer è una delle grandi macchine specifiche del Pilates che lavora con un sistema di molle che creano diverse resistenze. È un macchinario molto versatile che permette di lavorare sia sui soggetti più avanzati che principianti.
Le nostre lezioni di gruppo, della durata di 45 min, sul Reformer, sono rivolte a tutti a partire dai 14 anni e sono a numero chiuso:
- lezioni di gruppo (max. 4 persone)
Per partecipare occorre presentare un certificato medico di buona salute.
In caso di particolari patologie consigliamo di iniziare con un pacchetto di lezioni private per poi essere inseriti in una classe.
“Dopo dieci lezioni sentirai la differenza, dopo venti vedrai la differenza, dopo trenta avrai un corpo completamente nuovo” J. H. Pilates
Il Reformer è una delle grandi macchine specifiche del Pilates che lavora con un sistema di molle che creano diverse resistenze. È un macchinario molto versatile che permette di lavorare sia sui soggetti più avanzati che principianti.
- lezioni di gruppo (max. 4 persone)
"Dopo dieci lezioni sentirai la differenza, dopo venti vedrai la differenza, dopo trenta avrai un corpo completamente nuovo" J. H. Pilates
PILATES MATWORK
Il Pilates Matwork comprende tutti gli esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi ideati da Joseph H. Pilates.
Le nostre lezioni, della durata di 45 min sono aperte a tutti a partire dai 14 anni e i nostri corsi sono a numero chiuso:
- lezioni di gruppo (max 4)
Per partecipare occorre presentare un certificato medico di buona salute.
In caso di particolari patologie, consigliamo di iniziare con un pacchetto di lezioni private per poi essere inseriti in una classe.
“Ricorda, la costanza è la chiave per cambiare” J. H. Pilates
Il Pilates Matwork comprende tutti gli esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi ideati da Joseph H. Pilates.
- lezioni di gruppo (max 4 persone)
"Ricorda, la costanza è la chiave per cambiare" J. H. Pilates
GRAVIDANZA e POST PARTO
Lo studio delle mamme.
Perchè aprire un altro studio in centro a Torino? Piazza San Carlo è uno studio pensato da una mamma per le mamme.
Dalla gravidanza al post parto fino a portare il tuo bimbo con te.
Perché praticare Pilates Yoga in gravidanza e Post Parto?
I nostri corsi di Pilates Yoga in gravidanza e post parto hanno come obiettivo accompagnare le donne in dolce attesa lungo questo periodo di profondi cambiamenti che coinvolgono sia il fisico che la sfera emotiva.
Le nostre lezioni sono rivolte a tutte le donne in gravidanza a partire dal II trimestre:
- Lezioni di gruppo (max 4 persone)
- Lezioni private One to One
Per partecipare occorre presentare un certificato medico ogni trimestre di gravidanza.
Il percorso è finalizzato a riallineare la postura, ritrovare il proprio equilibrio, imparare tecniche di respirazione e rilassamento, rinforzare la muscolatura, riattivare la circolazione venosa e linfatica e molto altro.
Perché continuare dopo il parto?
Il post parto è un periodo di transizione e adattamenti molto delicato che porta con sé grandi cambiamenti per una donna sia dal punto di vista fisico che psicologico. Per questo motivo è molto importante dedicare del tempo per se stesse e continuare con le attività che hanno preceduto il parto.
- Lezioni di gruppo (max 4 persone)
- Lezioni private One to One
“Un corpo libero da tensione nervosa e da stanchezza è il rifugio ideale che la natura offre come alloggio a una mente ben equilibrata” J. H. Pilates
Lo studio delle mamme.
Perchè aprire un altro studio in centro a Torino?
Carletto è uno studio pensato da una mamma per le mamme.
Il percorso è finalizzato a riallineare la postura, ritrovare il proprio equilibrio, imparare tecniche di respirazione e rilassamento, rinforzare la muscolatura, riattivare la circolazione venosa e linfatica e molto altro. Perché continuare dopo il parto? Il post parto è un periodo di transizione e adattamenti molto delicato che porta con sé grandi cambiamenti per una donna sia dal punto di vista fisico che psicologico. Per questo motivo è molto importante dedicare del tempo per se stesse e continuare con le attività che hanno preceduto il parto.
- Lezioni di gruppo (max 6 persone)
- Lezioni private One to One
"Un corpo libero da tensione nervosa e da stanchezza è il rifugio ideale che la natura offre come alloggio a una mente ben equilibrata" J. H. Pilates
PILATES MAMMA e BIMBO
Lo studio delle mamme.
Dalla gravidanza al post parto fino a portare il tuo bimbo con te.
Il nostro corso di Pilates Mamma e Bimbo è pensato per tutte le mamme post parto che desiderino o abbiano necessità di portare il proprio bimbo con sè.
La lezione è aperta a tutte le donne post parto che abbiano ricevuto l’ok a riprendere con l’attività fisica (bambini dai 2 mesi agli 8 mesi circa):
- Lezioni di gruppo (min 2 max 4 mamme)
- Lezioni private One to One
Per partecipare occorre presentare un certificato medico di buona salute.
“E’ la mente che costruisce il corpo.” J. H. Pilates
Lo studio delle mamme.
Dalla gravidanza al post parto fino a portare il tuo bimbo con te.
Il nostro corso di Pilates Mamma e Bimbo è pensato per tutte le mamme post parto che desiderino o abbiano necessità di portare il proprio bimbo con sè.
La lezione è aperta a tutte le donne post parto che abbiano ricevuto l'ok a riprendere con l'attività fisica (bambini dai 2 mesi agli 8 mesi circa):
- Lezioni di gruppo (max 4 persone)
- Lezioni private One to One
"E' la mente che costruisce il corpo." J. H. Pilates
LEZIONI PRIVATE
Come funziona?
Lezioni private di Pilates con le grandi macchine.
- per tutti
- gravidanza e post parto
Orario da concordare insieme in base alle disponibilità degli insegnanti.
NOVITÀ: porta il tuo bambino con te.
Le nostre lezioni, della durata di 45 min sono aperte a tutti i livelli.
Per partecipare occorre presentare un certificato medico di buona salute.
“Se la tua colonna vertebrale è inflessibile e rigida a 30 anni, sei vecchio; se è completamente flessibile a 60, sei giovane.” J. H. Pilates